<span id="be7794a949"></span><address id="bf5169f648"><style id="bg1b979979"></style></address><button id="bl7cac08da"></button>
                        

          记住我们(ctrl+D)!

          中华养生|健康常识饮食季节保健人群中医运动|食材菜谱知识专题

          当前位置:中华养生 > 中医养生 > 穴位养生 > 正文

          一旦身体被“堵”住了,各种疾病也会随之而来

          2018-1-8 16:57:19 来源: 中华养生 标签:

          导读: “万病之源源于血,百病之由由于气。经络通百病消,血液清颜如玉”可见经络疏通是相当重要的……

          “万病之源源于血,百病之由由于气。经络通百病消,血液清颜如玉”可见经络疏通是相当重要的。

          气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。一旦身体被“堵”住了,各种疾病也会随之而来。春天在五行中属木,而五脏中的肝也属木、还主疏泄。

          气堵了—气郁

          疏通法:萝卜、芹菜、拍打膻中

          常常叹气、胸闷、烦躁、郁闷,咽部有异物感,女性还有乳房胀痛,这大多就是气郁了。

          生活中可以吃些萝卜、芹菜、香菜、柑橘、山楂、豌豆等,帮助顺气。如果气郁明显,可吃上几回中成药“加味逍遥丸”试试,效果一般会不错。

          膻中穴

          缓解心悸、焦躁

          位于两侧乳头正中间与胸骨中线的交接点:对情绪郁闷、心悸、焦躁等有缓解作用。

          血堵了—血淤

          疏通法:银耳、木耳、大蒜

          皮肤易淤青,脸上易生斑,牙龈易出血,舌头紫暗、有时胸肋会感到针刺般疼痛,小便少且颜色深,皮肤还易干燥……这些都是血瘀的表现。

          可用活血化瘀的食物来调理,比如银耳、木耳、黑豆、山楂、绿茶等。

          还有重要的大蒜,可别忘了!道医认为大蒜性辛温,其所含有的大蒜素有化解血瘀、扩血管的目的,被作为血管的“清道夫”。

          合谷穴

          稳血压,增强免疫力,先以右手拇指内侧横纹,对应左手虎口,拇指下压所按之处即是。

          抒压、解除疲劳,消除黑眼圈,眼部减压,增进免疫力,提神醒脑,可舒缓肩颈肌肉僵硬。

            Copyrights © 2012-2016 中华养生 www.cnys.com, All rights reserved.
            违法和不良信息举报电话:0898-65801126  陈先生15109803521  举报邮箱:734773@qq.com