<span id="bea3fad152"></span><address id="bf333cd136"><style id="bg1a3e9d07"></style></address><button id="ble201ea67"></button>
                        

          中华养生|养生常识|饮食养生|四季养生|养生保健|养生人群|中医养生|运动养生|养生图库|养生食材|养生菜谱|常见病|标签
          标签首页 功效作用养生方法营养元素功效食谱
          补血养血
          补肾/补脾/补气/补虚
          补肾壮阳
          滋阴/健脑/安神/明目
          排毒解毒
          生津/活血/消食/免疫力
          润肺清肺
          养肝/养胃/养心/养颜
          润肠通便
          清热/止咳/利尿/消肿
          预防衰老
          降压/降脂/降糖/抗癌
          当前位置:中华养生 > 标签 > 功效作用 > 养心

          养心

          (补心,护心,清心)

          养心,即保护心脏。常保持心理平衡的人五脏淳厚,气血匀和,阴平阳秘,所以能健康长寿。“心理平衡”是健康长寿的基石。对于现代都市人来说,谁拥有了心理平衡谁就拥有了健康和长寿。“养心”就是拥有心理平衡的重要方法。养心的核心,就是平静心神,清心寡欲,减少各种欲望,杂念重生,心神动荡,这样就会消耗大量能量;气血动荡不安,心神外驰;而静心就是让气血按正常的规律而运行,自然养生中心灵释放法,放松法,就是减少各种欲望,达到内养精神,达到平心静气,养心,培充人体能量。
          养心的食物 +

          养心的水果/干果/蔬菜等食物

          吃什么养心 +

          养心的肉类/海鲜/水产品等食物

          养心的豆类/药材等其它食物

          养心方法 +

          养心相关文章推荐

          养心食谱大全 +

          养心食谱 / 养心的食物

          养心粥大全 +

          养心粥 / 养心吃什么

          养心汤大全 +

          养心汤 / 吃什么养心

          养心茶大全 +

          养心的茶/药酒